勉強の合間に！学習効率がよくなるオススメおやつとは？

こんにちは！

ゆうきです！

「最近成績よくね？」

「君ってめちゃめちゃ

学力のびてるよね」

こんなこと言われたら

嬉しくなりますよね。

でも逆に、

「勉強サボってるよね」

「テストの順位ひっく」

こんな風に言われたら

恥ずかしくなりますよね。

いつも親しくしてる友達とか

部活の仲間に言われたら

なんて返事していいかわかんない、、

授業の復習は必ずするし、

問題もたくさん解いてるし、

質問も頻繁にしてるのに、、

全然点数が良くならない。。

安心してください！

成績が良くなる

秘密の方法があります！

それは

勉強用おやつ

を摂取すること。

適切な間食を摂取することで

勉強の効率が超アップするんです！

ここで勉強用おやつ選びの

コツを2つ紹介します！

これは専門知識と技術を

兼ね備える

管理栄養士が厳選したものです！

1つ目は、

ブドウ糖が含まれていること。

ブドウ糖は脳の唯一の

エネルギー源なので

勉強効率をアップさせられます！

2つ目は、

歯ごたえがあること。

たくさん噛むことで

脳が刺激され、

集中力や記憶力が

活性化されます。

さらに

具体的におすすめの

勉強用おやつを

3つ紹介します！

1つ目は

ラムネです。

ラムネにはブドウ糖が

90%配合されており、

脳のエネルギー源にピッタリです。

2つ目は

チョコレートです。

チョコに含まれる

テオブロミンには

集中力や記憶力を高める

効果があります。

3つ目は

グミです。

自然と咀嚼回数が

増えるので

脳を活性化する

効果があります。

ぜひ試して見てください！

今家でくつろいでいる

そこのあなた！

今すぐに！

ラムネを買いに行ってください。

そして明日の勉強用おやつに

してみてください。

どんどん学習が

進んじゃうかもしれません。

最後まで見ていただき

ありがとうございました。